13.06.2017 külas unenõustaja ja unetehnoloog Kene Vernik (kuulajate kirjad ja uni)

Sellel nädalal on meil külas unenõustaja ja unetehnoloog Kene Vernik. Vestleme muidugi unest ja sellega seonduvast — püüame muuhulgas aru saada, et mis tagab hea tervise ja une, millised on tüüpilised (une)probleemid ja mis täpsemalt toimub meie kehas kui me magame. Saate esimeses pooles räägime kuulajate kirjadest, sellest kuidas Mathias-Erik võttis aja maha, et (elu) plaane pidada ning miks sõrmed vees krimpsu tõmbuvad. Laualt käib läbi ka näpuvurr ning MMA minutites puudutame korraks Conor McGregori ja Floyd Mayweatheri vastasseisu viimastest uudistest. Kuulama! NB! Valgustmõõtvad äpid ei pruugi olla täpsed: https://www.dial.de/en/blog/article/luxmeter-app-versus-measuring-deviceare-smartphones-suitable-for-measuring-illuminance/